Zakaj bi se odločil/a za prvo uro psihoterapije?
Več poguma je potrebnega pri soočenju z lastnimi sencami in s temnimi ulicami naše družbe kot ga potrebuje vojak na bojišču.
William Butler Yeats
Psihoterapija ni taka kot fizika ali matematika, kjer je rezultat jasen in predvidljiv. Spremeljivke, ki jih vnašamo v to enačbo so drugačne narave in jih ne moremo meriti na isti racionalen dokončen način. Terapija je proces spreminjanja, rasti, razstavljanja in sestavljanja. Kljub tej neopredeljenosti rezultatov terapije obstaja veliko raziskav o uspešnosti in pozitivnih učinkih psihoterapije. Na temo pozitivne učinkovitosti transakcijske analize je cela vrsta študij, ki so dostopne na spletu: https://www.instatpi.com/efectividad-del-at
Povzetek nekaterih raziskav o učinkovitosti si lahko preberete tudi:
Povedati svojo zgodbo je del zdravljenja travmatičnega dogodka…pomaga po-ustvariti in ponovno sestaviti strukturo.
Elisabeth Kübler-Ross
Pri odločitvi za prvi obisk je to lahko vzpodbuda.
Naše odločitve se oblikujejo na podlagi medsebojnega vplivanja in pogosto se lahko zanesemo le na naš občutek.
Psihoterapija Upati.si 